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새해 다이어트, 요요 없는 체중 감량의 비결은?
비만은 단순한 외모 문제가 아닌 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등 심각한 만성질환을 유발할 수 있는 건강 문제로 꾸준한 관리와 예방이 중요하다. 새해를 맞아 체중 감량을 목표로 비만치료제나 수술을 고려하는 이들이 늘고 있는 가운데 전문가들은 약물 및 수술 치료의 효과를 극대화하기 위해 반드시 건강한 생활습관 개선을 병행해
박원빈 기자
2025.01.20 12:04
만성질환·통증
난임 부부 급증, 치료 시작 시기가 중요한 이유
지난해 출생아 수가 23만 명대 후반으로 올라가며 합계출산율이 0.74명으로 소폭 증가했지만 인구절벽에 대한 우려는 여전히 사라지지 않고 있다. 더 큰 문제는 출산율 증가와 별개로 출산을 원하지만 난임으로 인해 어려움을 겪는 부부의 숫자가 급격히 늘고 있다는 점이다. 국내 부부 7쌍 중 1쌍이 난임으로 고통받고 있으며
박원빈 기자
2025.01.17 11:05
정신건강
혼란의 시대: 정치 불안과 경제 위기, 국민 정신건강에 경고등
최근 우리 사회는 정치적 혼란과 경제적 위기의 이중고를 겪으며 국민들의 정신건강에 심각한 위협을 받고 있다. 계엄령 선포와 탄핵 사태, 예기치 못한 대형 참사 등 연이어 발생하는 사건들이 정치적 갈등을 격화시키며 사회적 양극화를 심화시키고 있다. 이러한 상황은 국민 개개인의 정신적 스트레스를 가중시키며 집단적 불안과 공
박원빈 기자
2025.01.15 19:48
만성질환·통증
한파 속 러닝 열풍, 건강하게 달리기 위한 필수 지침
최근 강추위 속에서도 달리기에 대한 관심이 식지 않고 있다. 특히 MZ세대를 중심으로 러닝 크루 활동이 활발해지고 국내 러닝 인구가 1000만 명에 달하는 등 달리기가 단순한 운동을 넘어 하나의 문화로 자리 잡았다.러닝은 특별한 장비 없이 누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동으로, 신체와 정신 건강에 긍정적 영향을 미치는 것
박원빈 기자
2025.01.15 13:23
만성질환·통증
앉지도 걷지도 못할 만큼 붓고 아픈 ‘복잡치루’
항문은 소화기관의 마지막 부위로 배출 기능을 담당하는 중요한 신체 기관이다. 그러나 항문은 그 구조적 특성상 상처가 쉽게 나고 대변과의 접촉으로 인해 세균 감염 가능성이 높아 관리에 각별한 주의가 필요하다. 특히 항문 내에 존재하는 윤활 작용을 담당하는 항문샘에서 염증이 발생해 농양(고름)이 차면 이를 방치할 경우 치루라
박원빈 기자
2025.01.14 10:14
만성질환·통증
역대급 독감 유행, 정점은 아직...고위험군 백신 접종 서둘러야
올겨울 인플루엔자 대유행이 예년보다 길어질 전망이다. 전문가들은 이번 유행이 기존의 유행 기간을 넘어설 가능성을 경고하며 고위험군을 비롯한 모든 국민이 백신 접종과 개인 위생수칙 준수에 적극 나서야 한다고 밝혔다.박대원 고려대 안산병원 감염내과 교수는 “기존 인플루엔자 바이러스 유행은 보통 한 달 내외로 끝났지만 올해는
박원빈 기자
2025.01.10 13:31
만성질환·통증
초기 발견 어려운 침샘암, 조기 진단이 생명 살린다
침샘암(타액선암)은 드물게 발생하는 암이지만 조기 발견 여부가 환자의 예후를 크게 좌우한다. 초기 발견 시 치료 결과가 양호하지만 진단이 늦어질 경우 병이 진행되어 예후가 악화될 수 있어 정확한 조기 진단이 중요하다. 50대의 오씨는 평소 규칙적으로 운동하며 건강을 자부했지만 가족과의 식사 중 딸로부터 얼굴이 비뚤어지고
박원빈 기자
2025.01.09 10:55
만성질환·통증
신생아 구토, 이럴 때는 병원 방문 필수
생후 1개월 된 남자아이가 반복적인 구토 증상으로 응급실을 찾았다. 보호자에 따르면 초기에는 구토가 심하지 않았으나 시간이 지날수록 구토의 강도가 높아지고 횟수가 늘어나면서 결국 병원을 방문하게 됐다. 아이는 구토 후에도 식욕을 유지했지만 체중이 잘 늘지 않는 모습을 보였고 의료진의 검사를 통해 비대성 유문협착증 진단을
박원빈 기자
2025.01.02 15:27
만성질환·통증
2025 새해, 금연으로 폐암 예방의 첫걸음
새해를 맞아 폐암 예방과 건강 관리를 위한 첫걸음으로 금연의 중요성이 강조되고 있다.최근 통계에 따르면 폐암은 한국에서 가장 높은 암 발생률을 보이는 질환으로, 전체 암 환자의 약 20%를 차지한다. 특히 흡연이 주요 원인으로 알려져 있지만 비흡연 폐암 환자도 증가하면서 사회적 관심이 요구되고 있다. 보건복지부가 발표한
박원빈 기자
2024.12.31 19:27
만성질환·통증
독감 이어 코로나까지 ‘트윈데믹’ 발생 우려
KMI한국의학연구소 신상엽 연구위원(감염내과 전문의)이 26일 ‘올겨울 호흡기 감염병 유행 전망과 대응법’을 담은 건강정보를 발표하며 독감과 코로나19의 연속적인 유행으로 인한 ‘트윈데믹’ 가능성을 경고했다.신 연구위원에 따르면, 코로나19 팬데믹 이전까지 독감(인플루엔자)은 겨울과 봄에 주기적으로 유행했으나, 팬데믹 이
박원빈 기자
2024.12.26 14:43
만성질환·통증
담관암, 초기 발견 어려워 예후 불량...조기 진단과 예방이 핵심
65세의 퇴직자 박씨는 건강한 생활을 유지하던 중 얼굴이 누렇게 뜬다는 지인의 말을 듣고도 간 건강을 의심하지 않았다. 한 달 뒤 극심한 복통과 황갈색 소변 증상을 경험하며 병원을 찾은 그는 담관암 진단을 받았다. 이처럼 담관암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 진단이 늦어지는 경우가 많으며, 예후가 불량한 난치성 암으로 분
박원빈 기자
2024.12.10 10:23
만성질환·통증
응급질환 장중첩증, 평소와 다른 복통이라면 의심해야
장중첩증은 소아에서 주로 발생하는 응급질환으로, 장의 일부가 인접한 장으로 말려 들어가면서 발생한다. 적기에 치료하지 않으면 장 괴사나 복막염 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 조기 발견과 신속한 치료가 필수적이다. 장중첩증은 전체 사례의 약 95%가 특별한 원인 없이 발생하며 주로 생후 3개월에서 만 3세 사이의
박원빈 기자
2024.12.03 12:22
피부/성형/안과/치과
겨울철 자외선, 피부암 위험 높일 수 있어
겨울철 실외활동을 즐기는 50대 남성 A씨는 얼마 전 얼굴에 생긴 점을 대수롭지 않게 넘겼다가 피부암 진단을 받았다. 처음에는 단순한 점으로 여겼으나 크기가 커지고 색깔이 변하면서 병원을 방문한 결과였다.피부암은 햇빛에 장시간 노출되면서 자외선이 피부 세포를 손상시켜 발생하는 경우가 많다. 겨울철에는 눈과 얼음에 반사된
박원빈 기자
2024.11.28 09:21
만성질환·통증
폭설과 한파로 빙판길 낙상 사고 증가 우려, 고관절 골절 주의해야
겨울철 폭설과 한파가 이어지면서 빙판길 낙상 사고가 우려되고 있다. 특히 노년층은 골밀도가 낮고 뼈의 강도가 약해 가벼운 낙상에도 골절로 이어질 가능성이 높아 각별한 주의가 요구된다.특히 골다공증 환자와 고관절 골절 환자의 경우 적절한 치료와 예방 관리가 매우 중요하다. ■ 골다공증, 여성 환자 비율 94.6%… 폐경 후
박원빈 기자
2024.11.27 16:07
정신건강
렘수면행동장애, 꿈속 행동이 현실로
렘수면은 신체는 자고 있지만 뇌는 깨어 있는 상태로, 꿈을 꾸는 주요 단계다. 이때 뇌는 꿈을 실제로 인식하지만, 근육은 마비되어 움직이지 않는 것이 일반적이다. 그러나 이러한 균형이 깨지면 '렘수면행동장애'가 발생할 수 있다.렘수면행동장애는 꿈에서의 행동을 현실에서 그대로 재현하는 증상을 말한다. 심각한 경우에는 소리를
박원빈 기자
2024.11.20 09:23
만성질환·통증
KMI 신상엽 연구위원 “백일해 대유행…수험생 특별히 주의 필요”
신상엽 KMI한국의학연구소 연구위원회 수석상임연구위원(감염내과 전문의)은 12일 올해 대학수학능력시험을 앞둔 수험생들이 특히 주의해야 할 감염병으로 ‘백일해’를 지목하며 예방을 위한 건강정보를 발표했다. 신 연구위원은 “작년까지 수험생이 주의할 감염병은 주로 독감과 코로나19였으나, 올해는 백일해가 새로운 위협으로 떠오르
박원빈 기자
2024.11.12 17:56
만성질환·통증
사산 위험 높은 ‘쌍둥이 수혈증후군’, 조기 진단과 태아내시경 수술로 극복 가능
일란성 쌍둥이를 자연 임신한 30대 A씨는 임신 15주 차에 급격히 늘어난 양수로 인해 복부 불편감을 느껴 병원을 찾았다가 쌍둥이 수혈증후군 진단을 받고 태아내시경 수술을 통해 무사히 건강한 아이를 출산했다. 쌍둥이 수혈증후군(TTTS)은 일란성 쌍둥이 임신에서 발생할 수 있는 심각한 합병증으로, 하나의 태반과 혈관을 공
박원빈 기자
2024.11.06 16:05
만성질환·통증
처진 눈꺼풀과 어눌한 발음...혹시 ‘중증근무력증’?
일상생활에서 물건을 들거나 힘을 유지하기 어려움을 느끼는 경우, 단순한 무기력감이 아닌 ‘중증근무력증’을 의심해 볼 필요가 있다. 중증근무력증은 자가면역질환으로, 면역세포가 신경근육 접합부의 아세틸콜린 수용체를 공격해 근육 수축을 방해하며 근력 약화와 피로를 유발하는 질환이다. 이는 신경의 자극이 근육을 움직이게 하는
박원빈 기자
2024.10.30 13:04
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